Stress är inte farligt så länge det inte pågår för länge och du har tillräckligt mycket tid för återhämtning. Det är därför oerhört viktigt vid stressiga situationer i livet att ge sig tid och lov att vila och återhämta dig. När man är riktigt stressad är det ofta oerhört svårt stoppa sig själv och vila när du är stressad. Personerna runt om dig blir då än viktigare eftersom de kan stötta dig och uppmärksamma dig på vikten av vila.
Jag möter i många fall personer som inte har det stödet eller har anhöriga och kollegor runt om personen inte förstår hur viktigt det är att få personen att stanna upp. Jag kommer skriva mer om det i nästa blogginlägg eftersom det är så viktigt.
Ju längre tiden går desto längre blir rehabiliteringen och många har svårt att komma tillbaka. Det som är glädjande är att många som har svårt komma tillbaka till arbetet kommer tillbaka med Naturunderstödd rehabilitering. Undersökningar visar att upptill 90 procent kommer tillbaka till sysselsättning och signifikant minskat behov av vårdbehov och sjukskrivning. Det känns så roligt att kunna erbjuda den tjänsten.