Då vet du att det verkligen kan vara förlamande och hindra dig att leva ditt liv till fullo. Det ser jag ofta hos hos mina kunder.
Det är även erhört roligt att se att de med mycket små medel börjar må mycket bättre.
Kognitivbeteende terapi är en terapiform där vi arbetar med just dina tankar och känslor kopplat till ditt beteende. Enligt forskning är det ett effektivt sätt för att minska stress, ångest och oro.
Vid coachning gör jag först en bedömning av dina behov och sedan får du genom coachande frågor verktyg för att hantera de delar du vill få hjälp med.
Ta chansen att skapa den energin och det välmående du vill ha. Ring mig eller maila och boka coachning
070-3725256
info@bodyabrain.se
För mer information läs på
www.bodyabrain.se/coachning