#Worldmentalhealthday. Allt för många upplever stress, ångest, depression eller annan psykisk ohälsa. Det är också den största anledningen till att man blir sjukskriven.
Jag har tyvärr under pandemin mött många kunder som mått väldigt dåligt under pandemin både de som känt sig ensamma, känt sig orolig för smitta och men även oroat sig för risken att dö. Jag har även mött de som har varit stressade för de behövt arbeta mycket. Det känns bra att kunna hjälpa till när det är jobbigt för att förbättra deras mående och livskvalitet. Vi kan alla göra något. Visa omtanke om varandra. Se och bekräfta även de du inte känner. Säg hej till någon du möter eller fråga hur det står till och hur de mår.
Känner du att du också skulle behöva ta itu med din psykiska ohälsa ta kontakt så får jag berätta vad jag kan hjälpa dig med.
Du kan också vara med i utlottning av ett coachtillfälle. Besök min hemsida för att vara med. https://lnkd.in/dvWs7EUC
#DN skriver också om dessa svårigheter och hur de påverkats av Covid idag. Läs gärna båda artiklarna. De handlar om vikten av att våga vara sig själv och vem man är genom att våga blotta sin ohälsa så kan man också få hjälp och växa som människa. Hålla en fasad ökar bara den psykiska ohälsan. (Ps! Det verkar dock tyvärr som inte alla kan läsa artiklarna vilket är synd).