Påskpresent till dig
Påskägg och påskmat i all ära men den bästa påskpresenten du kan ge dig själv är återhämtning. I den kan absolut matlagning och äta god mat med vänner ingå men reflektera över vad som ger och vad som tar energi.
I bilden kan du se lite tips. De är grunden till att minska stress.
Många väntar alldeles för länge med att söka hjälp vilket är ledsamt eftersom det blir ett sådant lidande.
Om du eller någon annan uttrycker att det blir bättre bara det blir semester eller helg fast man vet att det egentligen inte är sant så kallas det magiskt tänkande vilket är ett tecken på början till utmattning.
Vänta inte med att det ska bli bättre är mitt råd. Det är bättre reagera i tid och förebygga.
Du som följer mig vet om mitt engagemang för att ingen ska behöva bli sjuk i utmattning.
Jag vill därför ge dig en möjlighet få hjälp en gång för alla att hitta en bättre balans i livet.
Min påskpresent till dig är att du får första coachingtillfället kostnadsfritt om du bokar 5 tillfällen innan den 21/4.
Kom ihåg att stresshantering också ingår i friskvårdsbidraget från arbetsgivaren.
Connecta med mig här om du vill nyttja erbjudandet eller undrar över något.
Glad påsk till er alla!🐣
#energi #stresshantering #minskastress #BodyÅBrain #KBT #påsk #present