
Mental hälsa och arbetsmiljö hör ihop
Ibland hör jag arbetsgivare säga att de vet att medarbetaren har det tufft hemma eller med sin mentala hälsa men att de inte har något med det att göra för att det inte gäller jobben.
Något de då missat är att mental hälsa och arbete går hand i hand. En trygg och stöttande arbetsmiljö stärker både ditt välmående och din känsla av mening och stabilitet. Dåliga arbetsförhållanden kan få motsatt effekt och påverka vårt mentala mående negativt och minska arbetsglädjen och produktiviteten.
Arbetsrelaterade risker för vår mentala hälsa är något många möter dagligen. Det kan handla om diskriminering, brist på autonomi eller dåliga arbetsförhållanden. De som har lågavlönade eller osäkra jobb är särskilt utsatta och saknar ofta tillräckligt skydd mot dessa risker.
Vad händer om du inte får stöd vid mental ohälsa?
Om du inte får stöd när du mår dåligt mentalt, påverkas både ditt självförtroende och din förmåga att göra ett bra jobb. Arbetsglädjen och arbetskapaciteten minskar, och det leder ofta till högre frånvaro eller svårigheter att få och behålla en anställning. Det drabbar även dina närstående, som familj och vänner.
Samhället påverkas också av dålig mental hälsa på arbetsplatsen. Försämrad prestation, högre frånvaro och ökad personalomsättning blir ofta följden. Depression och ångest kostar globalt sett ungefär 12 miljarder förlorade arbetsdagar varje år.
Stigman kring psykisk ohälsa gör att många tvekar inför att söka hjälp eller ens våga prata om sina utmaningar. Att utbilda och öka medvetenheten om psykisk hälsa på arbetsplatsen är avgörande för att minska diskrimineringen och skapa inkluderande arbetsmiljöer där alla trivs.
Det är viktigt som arbetsgivare att ge rätt stöd och skapa anpassningar för att hjälpa medarbetare med psykisk ohälsa att både delta i och lyckas i sitt arbete. Detta kan innebära att planera in regelbundna stöttande samtal, ge utrymme för pauser eller införa en stegvis återgång till arbetsuppgifter. Det skapar en hållbar och trygg arbetsplats där alla kan må bra och prestera.
Gör något redan idag för att förebygga mental ohälsa
Ta kontakt för att påbörja ert förebyggande arbete eller få hjälp att åtgärda om ni redan nu har sjukfrånvarande medarbetare och chefer. Tryck på knappen och boka ett kostnadsfri rådgivning så bollar vi dina tankar och hittar lösningar.