Du får hjälp att återfinna glädje och balans i livet.
Minskar stress, nedstämdhet, ångest, oro och grubblande tankar
Jag erbjuder dig möjlighet till att få snabbt hjälp. Boka ett samtal nedan, så skräddarsyr vi en plan som passar just dig. Hittar du ingen lämplig tid ring mig så hittar vi vägarna framåt.
Coachning
Här kan du läsa mer om alla olika coachningstjänster jag erbjuder.
Coachning KBT enskilt
Du får coaching enskilt under 60 minuter ett antal tillfällen, beroende på vilket behov av stöd du har.
Coaching KBT grupp
Vi träffas tillsammans i grupp ett antal gånger, en heldag eller helg.
Feel the Peace of Nature – Retreat
Under en vecka eller lång helg får du coaching och möjlighet att varva ner och hitta en lugnare version av dig själv med naturen som bas.
Naturunderstödd rehabilitering
3 förmiddagar i veckan under 12 veckor. Sker utifrån din ork och dina behov för dagen för att återkomma i arbete eller förebygga en sjukskrivning. KBT i kombination med naturterapi.
Stress och psykisk ohälsa – förebygg och agera i tid
År 2011 fick jag utmattningssyndrom efter min dotter varit sjuk i leukemi. Samtidigt hade jag väldigt mycket på jobbet. Utmattningen var ett faktum. Jag lovade mig själv att jag aldrig ska hamna i samma läge igen och att göra allt för att andra ska slippa drabbas.
Vänta inte för länge för vägen tillbaka blir bara längre! Tro mig jag har provat.
Jag vill gärna få stödja dig, om du låter mig?
Vill du skapa en god hälsa, meningsfullhet och balans i livet?
Vi träffas digitalt, i fysiska träffar i kursgården i Gärdsmark (1 mil från Skellefteå) eller någon annanstans där du känner dig bekväm och beroende på vilken tjänst det gäller.
